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✿ Smoothie orange betterave

Aujourd'hui on a fait tourner la centrifugeuse pour le p'tit déjeuner avec un red smoothie !  

Je continuerai le planning ré-équilibre alimentaire lorsque je trouverai le temps de télécharger mes photos. En tout cas, je continue le programme sans rechigner, et avec des résultats plutôt encourageants et sans coup de fatigue..

Pour revenir au tuto du jour, il n'est pas toujours évident de booster son énérgie en cette saison hivernale, et pourtant en y réfléchissant de plus près, on peut facilement obtenir notre dose de vitamines en un simple smoothie. Le tout est de savoir accomoder les bons ingrédients... Mon préféré est le smoothie à la carotte et aux oranges avec un soupçon de cannelle. Mais pour l'heure une simple association riche en vitamine C composée de betterave (bon pour la tension artérielle, un véritable aliment detox), associée à l'orange qui tout comme ses amis les agrumes a la possibilité de chasser les accumulations de choléstéroles, et qui de plus est réputé pour renforcer le système imunitaire. Le tout à l'état pur sans aucun ajout de sucre.

 ✿ Smoothie orange betterave
 ✿ Smoothie orange betterave

Pour 3 personnes :

- 500 grammes de betteraves cuites

- 5 belles oranges tout droit sortie du réfrigirateur

 ✿ Smoothie orange betterave

✿ Enjoy !!! ✿

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À propos

   Leïla

Saveurs d'Ailleurs est un petit univers virtuel qui a vu le jour en Janvier 2008.. Mais c'est surtout l'histoire d'une gourmande de 27 ans follement passionnée par toutes les Cuisines du Monde.. L'aventure vous plaira t'elle ? ♥ à découvrir ^
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Marc 11/04/2016 09:37

Très belle association le rendu fait envie !

Maya 31/03/2016 13:22

Bonjour,
Un smoothie à l'orange et à la betterave doit être vraiment délicieux, il faudra que je teste.

Maryline 16/02/2016 12:32

J'adore ça donne envie d'essayer. As tu déjà essayé avec de la vanille ? Bises

Sylvia 13/02/2016 19:49

Super originale comme association et une couleur qui donne envie d'y goûter. Bonne soirée.

pupuce 12/02/2016 11:31

J'adore cette association!! ce jus ne peut que me plaire!!

Sanaa 11/02/2016 18:35

Un terrible duo qui fait envie. La betterave est une bonne idée.

Mathilde 11/02/2016 17:43

J'adore les smoothies et pourtant je ne pense jamais a en faire ! merci !!!!